Tijdens deze les nemen we 1 movement die we van a tot z onder de loep nemen. Van Muscle ups, naar handstandwalks, maar ook burpees en jump ropes.
Alles stap voor stap uitgelegd en geoefend. Met persoonlijke coaching, maar toch in groepsverband.
Door de Basics lessen verminder je de kans op blessures, weet jij precies hoe je de movement correct uitvoerd en verhoog jij misschien wel jouw Personal Record!
Deze les wordt sterk aangeraden bij nieuwe atleten.
Voordelen
Leer de basis movements
Ook voor de gevorderde atleten
Stap voor Stap uitleg
Persoonlijke coaching
Durf jij het aan?
Bekijk ons aanbod van memberships of boek een proefles.
Bekijk memberships Boek proefles