Tijdens de cardio les, gaat je hartslag door het dak. Volle bak op de airbike, rower, bikeerg of skierg.
Geen gewichten, alleen maar bodyweight movements.
Aan het eind van deze les lig jij met een voldaan gevoel naar adem te happen op de grond.
Voordelen
verbeter je conditie
verbeter de kracht van je hart
iedereen kan het!
Durf jij het aan?
Bekijk ons aanbod van memberships of boek een proefles.
Bekijk memberships Boek proefles